Refugio Interior es un espacio de práctica consciente y contención emocional que sucede dos veces por semana. Más que una clase, es un refugio. Un lugar donde el cuerpo puede relajarse, la mente puede descansar y el alma puede respirar. Aquí no vienes a exigirte, vienes a sostenerte.

No necesitas experiencia previa. Solo llegar
tal como estás.